看着跃跃欲试的刘病已，陈越给最终给他的建议是平时早起多跑跑步，做做俯卧撑、引体向上和仰卧起坐就可以了。他们修建的障碍训练场，刘病已还是尽量不要参加，容易受伤，而且医疗条件又差。

　　陈越计划修建的障碍训练场，是比照他大学时军训，以及平时看电影电视积累的军事障碍训练场设计的。训练内容就是队列训练、体