《气血狂暴》上总共就三幅类似瑜伽一样的支撑桥动作，然后就是大幅度文字解释。

　　比如，做出图中姿势之后需要从什么方向、以什么节奏扭动身躯。

　　比如，锻炼和战斗时候的呼吸节奏，这里可以称之为‘狂暴呼吸法’。

　　比如……

　　大致归纳一下《气血狂暴》的原理。

　　先是借助随意肌锻炼出来的‘