楚留香吃下第一口菜豆焖饭他就知道这蚕豆焖饭是如何做出来的了。

　　首先是新鲜的蚕豆先用油炒一下，然后放入锅中与大米一起煮，最好当锅内的水煮干以后，在用灶火余热闷上十几分钟，这样一道蚕豆焖饭行了。

　　“嗯，张大哥，你这蚕豆焖饭挺好吃的，这蚕豆煮的非常柔软，没有硬邦邦的感觉！”楚留香赞赏道。