很多人开始减肥后，都习惯使用节食减肥瘦腹法，但是节食不仅伤身，还很难让人坚持，如果既能让人不用忍受饥饿的痛苦，还能让人轻松减重，相信很多人都愿意尝试。这就需要低热量果蔬的帮助，它可以让你光吃不胖！可是哪些果蔬是低热量食物，低热量果蔬汁该如何做？现在就让我们一起来了解一下吧。

1、燕麦苹果汁