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可是也许就和要从蔬菜水果中获得足够多的维生素一样,有时候需要摄入五斤胡萝卜才能达到对眼睛有用的维生素A含量,这种吃法也不是一般人能够做到的,所以很多视力不好的孩子医生不会建议多吃胡萝卜,因为那没有用,每天吃几斤不是人人能承受的。
但是合成的维生素A就不一样了,只要每天吃一点点就能提供足够量的维
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