‘窝心煮男’的煮食环节正式进入计时。

　　高明华开始将牛肉切丁，打算做个孜然牛肉~粒。

　　江阳没做过扇贝，但像叔保说的一理通百理明，扇贝用西式煮法，黄油香草烤扇贝是不错的选择。

　　彭杰选了石斑鱼，这么贵的鱼他虽然一次没吃过，但当平常的鱼来做应该也差不多，他决定做一味最拿手的酸菜鱼。