乐呵了一个晚上，做梦都笑醒了几次，沈耘终于在五点半的时候，选择了起床。

　　生物钟和系统任务，双重的催促让他穿好了训练服出门锻炼。

　　经过两个月的弥补，之前因为兑换语言所损失的身体素质，到现在基本上也补回了大半。所以就算是一样的训练，沈耘也不会像一开始那么累了。

　　锻炼回来又休息了一阵子，